QU'EST-CE QUE LE SHIATSU?
Une approche millénaire du bien-être.
Le shiatsu est une approche énergétique et holistique fondée au Japon par Shizuto Masunaga, s'inspirant des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette technique agit sur les méridiens, des canaux énergétiques qui parcourent l'ensemble du corps.
Toucher Thérapeutique
Des pressions dosées et attentives qui rééquilibrent le flux d'énergie dans votre corps.
Équilibre Naturel
Une stimulation de l'autorégulation du corps pour retrouver votre vitalité naturelle.
Détente Profonde
Un travail ciblé sur les points d'acupuncture pour une relaxation complète.
Une thérapie complète.
Par un toucher profond et attentif, le shiatsu libère les blocages énergétiques qui peuvent se manifester par des troubles physiques et émotionnels. Cette approche permet de soutenir l'autorégulation naturelle du corps.
Les bienfaits du
shiatsu.
Le shiatsu peut être pratiqué de manière préventive ou pour soulager des troubles aigus ou chroniques. C'est une approche efficace pour maintenir le corps en bonne santé. Cette thérapie s'adapte à vos besoins spécifiques.
Le shiatsu est particulièrement efficace pour apaiser le stress et l'anxiété de la vie quotidienne. Il aide à gérer les situations de tension, réduit l'agitation mentale et prévient les crises de panique. Cette approche permet de retrouver un calme intérieur durable et une meilleure résistance au stress.
Le shiatsu apporte un soulagement significatif aux douleurs physiques, notamment les maux de dos et les problèmes de genoux. Il est également efficace pour les tensions musculaires chroniques et les migraines. Par son action sur les méridiens énergétiques, il permet de libérer les zones de tension et de restaurer la mobilité naturelle du corps.
Cette thérapie est particulièrement adaptée pour accompagner les déséquilibres émotionnels comme le burn-out, la dépression ou les situations de deuil. Elle aide également à réguler les troubles menstruels et les changements d'humeur associés. Le shiatsu permet de retrouver un équilibre émotionnel en harmonisant le corps et l'esprit.
Le shiatsu renforce le système immunitaire et la vitalité générale, particulièrement bénéfique en cas de fatigue chronique ou de manque d'énergie. Il peut aussi aider les enfants souffrant d'hyperactivité ou de problèmes de concentration. Cette approche thérapeutique douce s'adapte à chaque personnes individuellement pour un soutien optimal.
Le déroulement d'une séance.
Une expérience personnalisée adaptée à vos besoins.
Privilégiez des vêtements amples et confortables en coton naturel, couvrant les bras, les jambes et les chevilles. Évitez les tissus synthétiques, les vêtements avec impressions en vinyle, les boutons et les fermetures éclair qui peuvent blesser mes doigts et gêner les pressions exercées pendant la séance.
Je comprends le besoin de séances à domicile, particulièrement pour les personnes âgées, les personnes malades ou les personnes très occupées. Cette possibilité peut être discutée ensemble et arrangée moyennant des frais supplémentaires pour le déplacement. N'hésitez pas à me contacter pour en parler.
Le shiatsu est bénéfique pour tous : nourrisons, enfants, adultes actifs, futures mamans, personnes âgées, et même les personnes en traitement médical - chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de chacun. Il convient particulièrement aux personnes stressées, souffrant de douleurs chroniques, ou cherchant un accompagnement pendant une période difficile. Certaines conditions médicales peuvent nécessiter des adaptations que nous discuterons ensemble.
Les séances de shiatsu ne sont généralement pas prises en charge par l'assurance maladie de base. Certaines assurances complémentaires peuvent proposer un remboursement partiel. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre assurance.
Le nombre de séances varie selon vos besoins et objectifs. Pour des résultats optimaux, un suivi régulier est conseillé. Nous établirons ensemble un programme adapté à votre cas lors de la première séance.
Non, le shiatsu n'est pas une pratique douloureuse comme peut l'être par exemple le massage thaï. Bien que les pressions soient profondes, elles sont toujours dosées et adaptées à chaque personne. La technique du shiatsu repose sur un toucher attentif et bienveillant qui vise à libérer les tensions sans forcer. Vous pourrez ressentir une pression ferme mais agréable qui procure généralement une sensation de détente et de soulagement.
La première séance comporte un temps d'échange plus approfondi, sans frais supplémentaires. Nous prendrons le temps de discuter de votre historique médical, de vos antécédents, des problématiques qui vous amènent et de vos objectifs. Cette discussion initiale est essentielle pour comprendre vos symptômes et adapter au mieux le soin à vos besoins spécifiques. Cet échange me permet d'établir un plan de soin personnalisé et efficace.
Découverte
29€ / 30 minutes
Idéal pour les enfants et nourrissons
Adapté aux personnes en traitement médical
Parfait pour une première expérience
Séance courte et simple
Détente
49€ / 60 minutes
Format équilibré d'une heure
Idéal pour se ressourcer rapidement
Parfait pour une pause bien-être
Solution économique et efficace
Harmonie
69€ / 90 minutes
La séance traditionnelle complète
Travail approfondi et personnalisé
Suivi régulier recommandé
Traitement spécifique de vos besoins