Le shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise. Son nom signifie littéralement « pression des doigts ». Il s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et sur la notion de méridiens, ces canaux dans lesquels circule l’énergie vitale, le ki.

D’où vient le shiatsu ?

Le shiatsu s’est structuré au Japon au cours du XX^e siècle. Shizuto Masunaga lui a ensuite donné une dimension plus globale, en reliant le travail des méridiens à l’état physique et émotionnel de la personne. C’est cette approche, souvent appelée Zen shiatsu, qui inspire aujourd’hui de nombreux praticiens en Europe.

Comment ça fonctionne ?

La praticienne exerce des pressions avec les pouces, les paumes, parfois les coudes, le long des méridiens. Elle utilise aussi des étirements et des mobilisations douces. Le but est de stimuler là où l’énergie manque et d’apaiser là où elle est en excès, pour aider le corps à retrouver son propre équilibre.

Ce que l’on peut en attendre

• une détente profonde du corps et de l’esprit
• un relâchement des tensions musculaires
• un sommeil plus réparateur
• un regain de vitalité
• une meilleure écoute de soi

Chaque séance est adaptée à la personne et à son état du jour. Pour découvrir le shiatsu, vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

Le shiatsu est une pratique de bien-être. Il ne remplace en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.